Hei Hei Hei! Apa yang sedang terjadi? Adakah yang berada di SummerTime Break? Pekerjaan parit? Summa School?

Nah, jangan mengakuinya di sini di depan umum, namun saya mengerti beberapa dari Anda harus sebanyak yang menyenangkan
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 2
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 2. RuneAtrepeat.com

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 45 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21

Hidup
00:00
08:21
01:45

Saya melakukan test run di beberapa celana pendek lari panjang baru dari Target for YA. Namun pertama mari kita bicara tentang lil sunday saya sejak saya menggunakan topi. (Saya biasanya tidak memakai topi, itu aneh bagi saya.)

Saya berjalan-jalan dengan sun-brella saya ke Starbucks.

Kemudian, saya menghabiskan hari itu mencoba membersihkan serta menjalankan tugas. Salah satu tugas itu adalah untuk menargetkan karena saya membutuhkan perangkap semut atau sesuatu. Saya diinfiltrasi oleh semut !! Saya percaya mereka ingin menemukan di dalam serta menikmati AC karena tiba -tiba mereka memutuskan untuk menemukan serta merangkak di sekitar hidup saya. Aneh karena pada pertama kali mereka bahkan ada di sekitar dapur, namun sekarang mereka berada di wastafel serta barang -barang serta saya akan mulai menagih sewa. Atau bunuh mereka.

Bagaimanapun. Saya pergi ke target untuk barang -barang semut serta handuk kertas. Serta hanya dalam situasi ada semacam penjualan yang saya lewati oleh pakaian latihan. Ketika saya melihat celana pendek berlari yang lama ini, saya mengerti bahwa saya berutang kepada dunia untuk mencobanya serta melaporkan kembali jika mereka nyaman, efisien dalam menjaga agar tetap menjauh dan juga bagus untuk latihan berkeringat.

Saya percaya mereka agak lama, namun sulit untuk menemukan celana pendek non-bootie untuk berlari. Jadi, saya akan melakukannya.

Saya suka: mereka lebih panjang dan menjaga kaki saya agar tidak gosok, namun gelap namun memiliki sedikit gaya dibandingkan dengan celana pendek ‘All Black All Black’ saya, jangan tersandung.

Lihatlah warna -warna lain serta memesannya dari Target di sini.

Saya tidak suka: mereka kemungkinan besar sekitar 2 inci juga. Di luar itu, gali.

Makan: Saya membuat makan celemek biru yang sangat lezat untuk makan malam! Evaluasi penuh serta kode tarif diskon yang akan datang besok.

Tapi tidak semua sinar matahari dan juga pelangi, saya mendapat ban kempes dan bahkan tidak disadari! Untungnya orang asing yang baik meninggalkan catatan untuk memberi tahu saya. Itu adalah flat yang sah serta saya harus mendapatkan ban yang sama sekali baru.

Lari: Pagi ini saya berlari dengan celana pendek baru saya serta hoka saya satu tee. Saya akan benar -benar berlatih untuk balapan musim gugur (saya belum mengerti yang mana) jadi saya memulai program pelatihan maraton 16 minggu hari ini. Saya kemungkinan besar harus menambah minggu untuk itu, namun kita akan lihat! Lari hari ini adalah 3x 1600 -an. Mereka sulit dan saya tidak mencapai kecepatan target, namun saya melakukan jauh lebih baik daripada yang saya jalankan dalam waktu yang lama.

Pertanyaan: Apa latihan Anda hari ini? Tepatnya bagaimana kabarmu?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Ulasan Pendek Running Athleta

Ulasan Pendek Running Athleta

Tepatnya bagaimana cara menghentikan gabungan paha saat runninng. Evaluasi Celana Pendek Baru – Athleta HIIT IT 9 “Review. Running Wanita

Target Running Shorts – Evaluasi & Rekomendasi

Target Running Shorts – Evaluasi & Rekomendasi

Evaluasi power midsection 10.5 ″ celana pendek dari target. Celana pendek lari ini sangat terjangkau jadi saya yakin saya akan mengambilnya

Tepatnya bagaimana untuk tetap dengan kiat program menjalankan pemula Anda dari pelatih lari

eXactly Cara Tetap Dengan Pemula Anda Berlari Program Tips Dari Pelatih Berlari

4 tips untuk tetap dengan program lari pemula Anda dari pelatih Run Run Experience hari ini saya memiliki publikasi penuh yang fantastis

Kalender Desember Kalender Perencana Latihan Cetak Gratis

Kalender Desember Kalender Perencana Latihan Cetak Gratis

Kalender berjalan gratis serta menjalankan log dicetak PDF. Kalender Latihan Desember untuk Pelari Latihan Perencana dan

Solusi untuk menjalankan video Anda B

Solusi untuk menjalankan video Anda B

Halo! Video baru sekarang di saluran TV Rer Instagram! Saya membaginya dalam 2 video untuk memudahkan menemukan responsnya

Marathon Training Week 4 Running, makan serta membaca pembaruan

Marathon Training Week 4 Running, makan serta membaca pembaruan

Pekan Pelatihan Marathon 4. Pembaruan Pelatihan Kesulitan Dopey Disney World. Buku harian makanan serta buku untuk didengarkan saat berlari

⚡ oleh Shareaholic

.